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开个坑慢更,细节慢慢说。更新计划: - 第一部分:我个人情况的概述,以及在确诊抑郁前的八年排除了哪些可能性(已完成) - 第二部分:我确诊的过程细节,我好转的过程,我最终终于去看病的原因,以及我前面八年没有去看病的原因(写作中) - 第三部分:抑郁大幅好转的过程中,什么措施起了较大作用,以及up主和心理自助书单推荐(计划中) - 第四部分:我抑郁好转之后,从悲观内耗急剧变得开朗外耗,这一变化如何产生,对...

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